טיפול
לאנשים בריאים

ניהול מתחים

החיים יכולים להיות מלחיצים וטיפול יכול לחזק אסטרטגיות התמודדות וניהול מתח, שיפור החוסן ושמירה על רווחה נפשית.

צמיחה אישית

טיפול נפשי יכול לעזור לאנשים לעבוד על חזקות, מודעות ושיפור מיומנויות.

הוא מספק מרחב בטוח לחקור ולטפל בתחומים בחייכם שאתם רוצים לשפר.

שיפור מערכות יחסים

טיפול נפשי עשוי לעזור לאנשים ולבני זוגם
לשפר את התקשורת,
לפתור קונפליקטים
ולחזק את מערכות היחסים ביניהם.
לדבר עשויות להיות משמעויות בקשר הזוגי, המשפחתי, עם עמיתים בצוות ועם חברים לחיים.

משברים ומעברי חיים

שינויים משמעותיים בחיים כמו שינויי קריירה,
כניסה לניהול, נישואים, הורות, פרידה, פרישה או מעבר לעיר חדשה יכולים להיות מאתגרים.
במצבים של אבל
הטיפול יכול לספק תמיכה בעיבוד האובדן וכן הדרכה בהתמודדות עם מעברים ומשברי חיים.

הצבת יעדים והישגים

טיפול יכול לסייע בהצבה והשגת יעדים אישיים ומקצועיים,
בין אם הם קשורים לקריירה או להתפתחות אישית.

טיפול יכול לתרום לרווחה הכללית, לעזור לכם לשמור על גישה חיובית ולהעניק משאבים ליוזמה, התמדה וקידום תהליכים.

איזון בין עבודה וחיים אישיים

טיפול יכול לעזור לאזן
בין עבודה וחיים אישיים,
להציב גבולות ולמנוע שחיקה.
​
האם היעדר הגבולות נובע מריצוי? מאובססיביות? משאיפה בלתי ניתנת לאיזון למצויינות? או אולי מבריחה ובחירה להתמקד באיזורים נוחים ולא לטפל במורכבויות

קבלת החלטות

טיפול נפשי יכול לעזור לשפר את כישורי קבלת ההחלטות ולהוביל לבחירות טובות יותר בהיבטים שונים של החיים.

הטיפול הוא מרחב להצגת דילמות, תוף פתיחות לנקודות מבט נוספות ושונות, הרחבת אפשרויות הפעולה וניהול סיכונים.

ויסות רגשי

פיתוח אינטליגנציה רגשית והתמודדות עם רגשות כמיומנות חיונית בניהול אתגרי החיים.

זיהוי רגשות ואימון בטכניקות להעצמתם, השתקתם ו/או ניתובם להתנהגות בונה ומקדמת.