Tagit Halperin-Levy
טיפול CBT - לחשוב אחרת, להצליח יותר
דוגמא לטיפול קצר מועד בשיטת CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT = Cognitive Behavioral מבוסס על הרעיון שהמחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו...
top of page
חיפוש
Tagit Halperin-Levy
כואב לי. ניתוק קשר לאחר פרידה
אתם לא מפסיקים לחשוב על האקס, מנתחים שוב ושוב מה יכול היה לשמור על היחסים ולמנוע פרידה, מתכננים אסטרטגיות ושיטות לעורר את תשומת הלב...
Tagit Halperin-Levy
להתקדם לחתונה ולמסד את הקשר הזוגי
שמונה סיבות ודרכי פעולה לברר מהי התקדמות בקשר בשבילך, למה חשוב לך להתחתן ומה אפשר לעשות את בזוגיות טובה כבר שנה. את אוהבת את בן הזוג...
Tagit Halperin-Levy
דיכאון - למה זה קורה? וכיצד ניתן לתמוך?
בן משפחה או קרוב חווה דיכאון. זו חוויה קשה. אתם חוששים להידבק בעייפות והיאוש המקיפים אותו, כאילו למות יחד איתו ולאבד את כח החיים. לפעמים...
Tagit Halperin-Levy
אפליקציית היכרויות שעובדת בשבילך
מה לכתוב על עצמי באתר היכרויות? חמישה טיפים לניסוח פרופיל מנצח ולמציאת בן/בת זוג מה הייתם נותנים על מנת לזהור באפליקציית היכרויות, למשוך...
Tagit Halperin-Levy
לשבור את מעגל האלימות: יציאה וריפוי מערכת יחסים רעילה
אלימות במערכות יחסים מהווה מציאות פוגענית ומדכאת. זוגות רבים מוצאים את עצמם לכודים בשותפויות רעילות ומתמודדים עם פגיעה פיזית, רגשית או...
Tagit Halperin-Levy
ככה מרגיש מוות
אתמול נסעתי אליו והוא קצת התגעגע והכין דברים נעימים שיהיה לי טוב. הפעיל את החימום ושם נר ריח של רוזמרין ומזג גראפה והכין לי משהו לאכול....
Tagit Halperin-Levy
לתקשר אהבה ובית
מדהים עד כמה הלב שלי קשור אליך. גם הגוף. והראש עובד. איך אמרת? מנתחת כל דבר. הלוואי ויכולנו לדבר. אנחנו מנסים. כבד לנו. ויש שם מאמץ וכמו...
Tagit Halperin-Levy
אני מכור לפורנו. איך מפסיקים עם זה?
התמודדות עם התמכרות, במיוחד כשמדובר בפורנוגרפיה, יכולה להיות מאתגרת, אבל אפשרית. המעגל ההרסני של דחף, סיפוק מיידי ואחריהם תחושות של אשמה,...
Tagit Halperin-Levy
זה מסוכן! קנאה ואובססיביות במערכות יחסים
אהבה היא רגש נפלא המסוגל להביא לשמחה ולצמיחה. עם זאת, מערכות יחסים יכולות לחשוף אותנו גם לצדדים האפלים יותר של הטבע האנושי, כמו קנאה...
Tagit Halperin-Levy
סדנה זוגית בהרי איטליה
מוזמנים לשלושה ימים של בילוי והשקעה במערכת היחסים על רקע נופים קסומים ושלוות הטבע. זה הזמן להשקיע בדבר החשוב באמת, להעצים ולהעמיק את...
Tagit Halperin-Levy
טכניקות להפגת מתחים והפחתת לחץ בעבודה
בסביבת עבודה תובענית, חיוני למצוא דרכים יעילות לנהל את הלחץ ולשמור על האיזון. תשומת לב לגוף ולנשימה והסתייעות בעמיתים להפגה בין לבין...
Tagit Halperin-Levy
האם אתה סובל מחרדה חברתית?
אם אתם מרגישים כל הזמן תחת ביקורת, שופטים את עצמכם, סובלים מבדידות ומביטויים פיסיים של לחץ – אל תתמודדו לבד. בואו לטפל בכך. יש מה לעשות!...
Tagit Halperin-Levy
תקשורת בריאה בזוגיות
האם הקשר שלכם חסר את הניצוץ שהיה לו פעם? האם קיים קושי לתקשר בפתיחות וכנות עם בן הזוג? הכנה נכונה, תשומת לב להנאה, מיקוד ושילוב בין רגשות...
Tagit Halperin-Levy
איך אפשר לזהות קשר לא רציני? איך אפשר לדעת מה הכוונות של הצד השני?
הוא לא משקיע, היא לא מציגה אותך, הוא לא מדבר על עתיד, היא לא מתעניינת ולא משתפת ואלו כולם סימנים לכך שהקשר לא רציני והרבה לא יצמח ממנו....
Tagit Halperin-Levy
אובססיבי או לבד
פגשתי אותו כשהלב שלי היה שבור. הוא היה שם. עזר לי להחלים. פשוט היה. בבוקר, בערב. הייתי שולחת הודעה והוא היה עונה. זמין בשבילי. מציע לי...
Tagit Halperin-Levy
איך להרגיע לחץ נפשי ולא להילחץ מכל דבר?
מה הייתם נותנים בתמורה ליום בו אתם ממוקדים, שקולים, בטוחים בעצמכם? עד כמה יכולתם להפיק יותר תוצאות והרבה יותר הנאה, אם היתה לכם אפשרות...
Tagit Halperin-Levy
להכות שורש - כניסה לתפקיד
כמה מילים על הקשר בין גוף ונפש בעבודה תהליך חניכה וכניסה לתפקיד בני התחיל לעבוד במחלקה המשפטית לפני שלושה חודשים. בחור צעיר, תואר מרשים,...
Tagit Halperin-Levy
המקום שלי מול המנהל
דפוסי התנהגות מעכבים ביחסים בעבודה לא מסתדר עם המנהל "אני לא מסתדר עם המנהל שלי" "אני לא מסתדרת חברתית בעבודה" - מדובר במצב מטריד ומתסכל...
Tagit Halperin-Levy
להיות משמעותי. דיבור בהיר בניהול
האם אני מתאים להיות מנהל? עבודה על העברת מסר באמצעות דיבור איטי, שקול וממוקד והימנעות מדיבור מהיר ולא ברור עשויה להביא לשיפור במיומנויות...
bottom of page